Thành Công Secondary School Mái nhà của Thành Công Secondary's Students |
| | Phải tập trung khi học | |
| | Tác giả | Thông điệp |
---|
[KD].L.Sâuza Tuổi teen
Tổng số bài gửi : 146 TC$ : 0 Age : 28 Đến từ : Soulja's famili Bản thân : ??????? Thanks : 0
| Tiêu đề: Phải tập trung khi học Fri Oct 10, 2008 9:31 am | |
| Nghệ thuật hay sự rèn luyện khả năng tập trung Cho dù bạn đang học môn Sinh học hay đang học bơi, hãy tập trung vào việc bạn đang làm và hạn chế tối đa sự xao nhãng.
Tất cả chúng ta, ai cũng có khả năng tập trung, ít nhất là ở một thời điểm nào đó. Nghĩ đến những lúc mà bạn hoàn toàn bị cuốn vào một việc gì đó mà bạn thực sự say mê: một môn thể thao, chơi nhạc, một trò chơi hay, một bộ phim. Khi đó bạn đang tập trung tối đa đó.
Tuy nhiên lại có những lúc,
Đầu óc bạn cứ nghĩ về hết cái này sang cái kia Những lo lắng của bạn khiến bạn mất tập trung Bạn bị lôi cuốn bởi những cám dỗ bên ngoài từ lúc nào không hay Tài liệu học nhàm chán, khó và/hoặc không làm bạn cảm thấy hứng thú. Những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn: Gồm có
Những gì bạn có thể kiểm soát trong khi học tập Những cách luyện tập tốt nhất Những gì bạn có thể kiểm soát trong khi học tập
"Tôi học ở đây” Hãy chọn một chỗ học thích hợp nhất: bàn ghế, ánh sáng và môi trường xung quanh Ngồi xa điện thoại di động và điện thoại bàn. Treo một cái bảng "Xin đừng làm phiền hay cắt ngang" Nếu bạn thích có chút âm nhạc làm nền thì cũng không sao, miễn là đừng để chúng làm bạn bị sao nhãng (hãy thử tìm hiểu xem bạn làm việc hiệu quả hơn khi nào? Có hay không có âm nhạc?) Gắn mình với một quy tắc, một thời khóa biểu hiệu quả. Nắm rõ mức năng lượng bạn có vào ban ngày/đêm Xem h ướng dẫn ở địa chỉ: Đặt ra mục ích và sắp xếp thời khóa biểu. Tập trung Khi bạn chuẩn bị vào ngồi học, hãy giành chút thời gian nghĩ xem bạn cần chuẩn bị những gì rồi soạn chúng ra trước để không phải đứng dậy đi lấy trong khi đang tập trung, và đề ra một hướng giải quyết chung để có thể hoàn thành công việc. Sự động viên, khích lệ Nếu thấy cần thiết để hoàn thành một công việc nào đó, bạn nên tự khích lệ bản thân để có thể hoàn tất nhiệm vụ. Chẳng hạn, bạn có thể gọi điện thoại cho một người bạn, đi dạo hay ăn một cái gì đó, ..v.v.. Đối với những dự án lớn như bài luận thi học kỳ, bản thiết kế, những cuốn tổng kết, hãy đề ra những sự động viên khích lệ đặc biệt. Thay đổi chủ đề Để cho đỡ nhàm chán, bạn nên thay đổi môn học sau một đến hai tiếng đồng hồ. Đa dạng hóa quá trình học tập của bạn Thay vì đơn thuần đọc sách, bạn hãy đưa thêm vào một vài động tác thể dục Nếu bạn phải đọc rất nhiều, bạn hãy thử phương pháp SQ3R xem. Hãy tự hỏi làm thế nào có thể tăng cường các hoạt động trong khi học? Có lẽ học nhóm sẽ là cách tốt nhất chăng? Hãy tạo ra những câu hỏi liên quan đến bài học chẳng hạn? Bạn thử hỏi thầy cô một số bí quyết khác trong khi học xem? Bạn học càng chủ động bao nhiêu thì hiệu quả càng cao bấy nhiêu. Hãy đặt ra những giờ nghỉ giải lao thích hợp nhất với bạn Làm một cái gì đó khác với cái mà bạn đang làm (chẳng hạn như nếu bạn đang ngồi, hãy đứng dậy đi lại), hoặc thay đôỉ chỗ ngồi. Phần thưởng Hãy tự thưởng cho mình khi đã hoàn thành một công việc gì đó. Những cách luyện tập tốt nhất
Bạn phải nhận thấy những tiến bộ sau một vài ngày Nhưng cũng giống như bất kì một cách luyện tập nào khác, sẽ không tránh khỏi những lúc lên, lúc xuống.
Nó sẽ có lợi cho cả những công việc khác mà bạn thực hiện. | |
| | | li0nz Cựu chiến binh
Tổng số bài gửi : 1109 TC$ : 19 Age : 28 Đến từ : a9 Bản thân : chẠ jống aj Thanks : 1
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Fri Oct 10, 2008 10:15 am | |
| àh...bạn ỉn là tấm gương sáng về mặt tập trung đếy!!! | |
| | | đ.kyn Người lớn
Tổng số bài gửi : 354 TC$ : 10 Age : 28 Đến từ : [a4] hAi chẤm ýcK hAI chẤm sAo Bản thân : ma nữ cô hồn :& Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Fri Oct 10, 2008 10:42 am | |
| tập trug trog học tập hay trc' màn hìh máy tíh ? | |
| | | Khách v Khách viếng thăm
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Fri Oct 10, 2008 10:30 pm | |
| - souljaboy đã viết:
- Nghệ thuật hay sự rèn luyện khả năng tập trung
Cho dù bạn đang học môn Sinh học hay đang học bơi, hãy tập trung vào việc bạn đang làm và hạn chế tối đa sự xao nhãng.
Tất cả chúng ta, ai cũng có khả năng tập trung, ít nhất là ở một thời điểm nào đó. Nghĩ đến những lúc mà bạn hoàn toàn bị cuốn vào một việc gì đó mà bạn thực sự say mê: một môn thể thao, chơi nhạc, một trò chơi hay, một bộ phim. Khi đó bạn đang tập trung tối đa đó.
Tuy nhiên lại có những lúc,
Đầu óc bạn cứ nghĩ về hết cái này sang cái kia Những lo lắng của bạn khiến bạn mất tập trung Bạn bị lôi cuốn bởi những cám dỗ bên ngoài từ lúc nào không hay Tài liệu học nhàm chán, khó và/hoặc không làm bạn cảm thấy hứng thú. Những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn: Gồm có
Những gì bạn có thể kiểm soát trong khi học tập Những cách luyện tập tốt nhất Những gì bạn có thể kiểm soát trong khi học tập
"Tôi học ở đây” Hãy chọn một chỗ học thích hợp nhất: bàn ghế, ánh sáng và môi trường xung quanh Ngồi xa điện thoại di động và điện thoại bàn. Treo một cái bảng "Xin đừng làm phiền hay cắt ngang" Nếu bạn thích có chút âm nhạc làm nền thì cũng không sao, miễn là đừng để chúng làm bạn bị sao nhãng (hãy thử tìm hiểu xem bạn làm việc hiệu quả hơn khi nào? Có hay không có âm nhạc?) Gắn mình với một quy tắc, một thời khóa biểu hiệu quả. Nắm rõ mức năng lượng bạn có vào ban ngày/đêm Xem h ướng dẫn ở địa chỉ: Đặt ra mục ích và sắp xếp thời khóa biểu. Tập trung Khi bạn chuẩn bị vào ngồi học, hãy giành chút thời gian nghĩ xem bạn cần chuẩn bị những gì rồi soạn chúng ra trước để không phải đứng dậy đi lấy trong khi đang tập trung, và đề ra một hướng giải quyết chung để có thể hoàn thành công việc. Sự động viên, khích lệ Nếu thấy cần thiết để hoàn thành một công việc nào đó, bạn nên tự khích lệ bản thân để có thể hoàn tất nhiệm vụ. Chẳng hạn, bạn có thể gọi điện thoại cho một người bạn, đi dạo hay ăn một cái gì đó, ..v.v.. Đối với những dự án lớn như bài luận thi học kỳ, bản thiết kế, những cuốn tổng kết, hãy đề ra những sự động viên khích lệ đặc biệt. Thay đổi chủ đề Để cho đỡ nhàm chán, bạn nên thay đổi môn học sau một đến hai tiếng đồng hồ. Đa dạng hóa quá trình học tập của bạn Thay vì đơn thuần đọc sách, bạn hãy đưa thêm vào một vài động tác thể dục Nếu bạn phải đọc rất nhiều, bạn hãy thử phương pháp SQ3R xem. Hãy tự hỏi làm thế nào có thể tăng cường các hoạt động trong khi học? Có lẽ học nhóm sẽ là cách tốt nhất chăng? Hãy tạo ra những câu hỏi liên quan đến bài học chẳng hạn? Bạn thử hỏi thầy cô một số bí quyết khác trong khi học xem? Bạn học càng chủ động bao nhiêu thì hiệu quả càng cao bấy nhiêu. Hãy đặt ra những giờ nghỉ giải lao thích hợp nhất với bạn Làm một cái gì đó khác với cái mà bạn đang làm (chẳng hạn như nếu bạn đang ngồi, hãy đứng dậy đi lại), hoặc thay đôỉ chỗ ngồi. Phần thưởng Hãy tự thưởng cho mình khi đã hoàn thành một công việc gì đó. Những cách luyện tập tốt nhất
Bạn phải nhận thấy những tiến bộ sau một vài ngày Nhưng cũng giống như bất kì một cách luyện tập nào khác, sẽ không tránh khỏi những lúc lên, lúc xuống.
Nó sẽ có lợi cho cả những công việc khác mà bạn thực hiện. tao càng ngày càng thấy mày bệnh |
| | | [KD].L.Sâuza Tuổi teen
Tổng số bài gửi : 146 TC$ : 0 Age : 28 Đến từ : Soulja's famili Bản thân : ??????? Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Sat Oct 11, 2008 7:30 am | |
| | |
| | | đ.kyn Người lớn
Tổng số bài gửi : 354 TC$ : 10 Age : 28 Đến từ : [a4] hAi chẤm ýcK hAI chẤm sAo Bản thân : ma nữ cô hồn :& Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Sun Oct 12, 2008 10:10 am | |
| | |
| | | Đạt_A9 Bây by
Tổng số bài gửi : 33 TC$ : 4 Age : 28 Đến từ : Tứ Đền Bản thân : Như Mọi nGười Khác Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Sun Oct 12, 2008 10:50 am | |
| TAp trung taY dUA ban` PHim" MAt" lieC" man` hj`nh MAy" Tjnh" | |
| | | [KD].L.Sâuza Tuổi teen
Tổng số bài gửi : 146 TC$ : 0 Age : 28 Đến từ : Soulja's famili Bản thân : ??????? Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Sun Oct 12, 2008 5:35 pm | |
| | |
| | | _Duc[Dep-zai]_ Người lớn
Tổng số bài gửi : 419 TC$ : 12 Age : 29 Đến từ : A9[Pr0]...Thanh Cong[v0 d0j] Bản thân : rat giong 1 nguoi nhung 0 bik la ai Thanks : 0
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học Sat Nov 08, 2008 4:42 pm | |
| cai thang Phu In? kja m` thjx treu t the nay the no 0??? hum qua m` bao t la cho day m` cu can than cai mom day t dap chet m` tu luc nao` 0 bjk dau hj`.......................^^! | |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: Phải tập trung khi học | |
| |
| | | | Phải tập trung khi học | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |
|